Autor Wątek: Zimowe zaburzenia snu?  (Przeczytany 2904 razy)

Offline Szakirka

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 325
    • Zobacz profil
Zimowe zaburzenia snu?
« dnia: Wrzesień 26, 2016, 09:32:56 »
Czy ktoś na to cierpi? Ja niestety od jakiego czasu. Znów przyjdzie zima i znów koszmar wróci. Już teraz szukam pomocy i informacji jak z tym walczyć i trafiłam na fajny artykuł na jednym z portali medycznych i polecam - http://www.prohelvetia.pl/zaburzenia-snu-zima/

Offline weronika14

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 43
    • Zobacz profil
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #1 dnia: Wrzesień 26, 2016, 12:28:14 »
nigdy o czymś takim nie słyszała ale chętnie zapoznam się z artykułem. Może dowiem się coś ciekawego

Offline mamakasia

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 407
    • Zobacz profil
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 17, 2016, 12:36:53 »
Hej :) Moja mama miała od dłuższego czasu problem z tym, żeby zasypiać... Poza tym często męczył ją ból głowy. Tata w końcu wysłał ją na badanie genodiet czy jakoś tak. I... okazało się naprawdę pomocne. Pomogło w określeniu jej genetycznych predyspozycji i teraz wie, co było dla niej szkodliwe. Widać poprawę, więc być może przyczyna leży gdzie indziej? :)

Offline Kasia Panek

  • mama wtajemniczona
  • **
  • Wiadomości: 289
  • Płeć: Kobieta
    • Zobacz profil
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #3 dnia: Marzec 05, 2018, 10:00:23 »
Dla mnie to nie nowina - ja w zimie zawsze gorzej śpię. A dlaczego? Bo mi po prostu zimno. Ostatnio podkręcam kaloryfer na max, biorę do łóżka termofor, ale myślę też o zakupie na https://www.e-ekomax.pl/posciel ciepłej pościeli, bo pierwsze dwa sposoby sprawdzają się bardzo połowicznie.
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz. One przyjdą same.

Offline filemonek

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 93
    • Zobacz profil
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #4 dnia: Marzec 24, 2018, 10:43:14 »
Ja mialam straszny klopot głownie z samym zasypianiem... Bywalo ze meczylam sie czasami do 3 nad ranem gdzie wstaje normalnie o 5 ;/ okropnie wyniszczajacy okres.. W kazdym razie od kilku tygodni jest calkiem ok - wykupilam tv internetowa https://www.upc.pl/telewizja/poznaj/poznaj-nasza-telewizje/horizon-go/ i po prostu daje oczom wycisk przed snem - meczą sie i zasypiam. Moze warto sprobowac takiej metody

Offline anetarosicka

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #5 dnia: Marzec 25, 2018, 04:16:50 »
niestety też tak mam :(

Offline actevis

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 18
    • Zobacz profil
    • http://implanty-info.com.pl/
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #6 dnia: Czerwiec 20, 2018, 05:15:04 »
tylko w zimę zaburzenia snu? To trochę dziwne byłeś z tym u lekarza? Możesz też jeszcze spróbować coś w stylu https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 czyli olejków konopnych jak na mnie to bardzo dobrze działały i pomagaly zarowno zasypiac jak i poprawialy koncentracje.

Offline alutka88

  • mama zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 113
    • Zobacz profil
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #7 dnia: Lipiec 23, 2018, 04:11:56 »
Miałam okazję ostatnio czytać bardzo ciekawy artykuł na stronie https://byc-zdrowym.pl właśnie na temat zdrowego snu i bezsenności. Myślę, że Cię zainteresuje. Ja sama teraz korzystam ze wskazówek, jakie tam były zamieszczone i faktycznie - teraz lepiej się wysypiam.

Offline superman

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 34
    • Zobacz profil
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #8 dnia: Październik 15, 2018, 03:38:13 »
Również zmagałem się z zaburzeniem snu jednak znajomy polecił mi żebym spróbował oleju konopnego cbd. Chwilę nad tym myślałem zanim kupiłem konopny ekstrakt z nasion cbd 25%. Muszę wam przyznać, że już przy pierwszym dniu stosowania problem się trochę zmniejszył i z każdym kolejnym dniem było coraz łatwiej zasnąć.

Offline Samuela85

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 315
    • Zobacz profil
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #9 dnia: Listopad 08, 2018, 07:39:16 »
szczerze to nie wiem czy zima ma cos wspólnego z zaburzeniami snu. Raczej zimą jest bardziej sennie bo szaro i ponuro i dzień krótki. Ja czasem miewam problem z zasnieciem ale to raczje wynik stresu bo mam dośc sresujaca prace. Ja nie moge spac to biore nervomix sen i szybko wpadam w objecia Morfeusza. Polecam na problemy ze spaniem.

Offline panda

  • mama zaangazowana
  • ***
  • Wiadomości: 532
    • Zobacz profil
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #10 dnia: Grudzień 03, 2018, 09:31:16 »
Twój problem może być spowodowany nagromadzeniem promieniowania elektromagnetycznego w domu (tak zwany smog elektromagnetyczny). Kup sobie odpromiennik: https://energy-aaron.shop.pl/. Pomoże nie tylko na spanie ale też między innymi wspomaga leczenie chorób.

Offline RybkaTanczyIspiewa

  • mama dobra rada
  • ***
  • Wiadomości: 1139
    • Zobacz profil
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #11 dnia: Styczeń 03, 2019, 10:16:22 »
A próbowałaś jakiś domowych sposobów? Moja Mama zawsze przed snem kazała mi napić się ciepłego mleczka. Pomagało :) Kilka fajnych rad znajdziesz tutaj https://www.nowafarmacja.pl/blog/sposoby-na-bezsennosc-czyli-co-zrobic-zeby-zasnac-w-nocy , może akurat któraś z nich Ci się przyda. Daj znać jak poszło i które z nich Ci pomogły.

Offline lena102

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 11
    • Zobacz profil
Odp: Zimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #12 dnia: Kwiecień 16, 2019, 03:41:42 »
Dla mnie najlepsza na zdrowy i spokojny sen jest kava kava. Rewelacyjnie odpręża mnie po całym ciężkim dniu, wstaje wypoczęta i w końcu przestałam narzekać na ciągłe zmęczenie. Zaopatruje się u zaufanego sprzedawcy, kavaSklep.com
« Ostatnia zmiana: Kwiecień 16, 2019, 03:43:32 wysłana przez lena102 »

Offline korna

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: noZimowe zaburzenia snu?
« Odpowiedź #13 dnia: Kwiecień 17, 2019, 10:58:31 »
no ja muszę przyznać, że mam tak cały rok