Autor Wątek: sposoby na odchudzanie  (Przeczytany 21344 razy)

Offline Antka

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 309
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #120 dnia: Listopad 01, 2018, 05:15:09 »
Polecam też przy okazji pomyśleć o takim rozwiązaniu jak detoks organizmu. Z reguły wykonuje się go jeszcze przed rozpoczęciem diety. Koniecznie poczytajcie na ten temat na stronie e-natureslab - detoks organizmu. Moim zdaniem jest to wiedza całkiem przydatna.

Offline Ribon

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 2
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #121 dnia: Listopad 08, 2018, 04:20:07 »
polecam artykuł https://botoxena.pl/pomocne-porady-jesli-chcesz-schudnac/ . Bardzo pomocny. Może troche rozjaśnić.

Offline sfinks

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 61
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #122 dnia: Listopad 24, 2018, 08:30:23 »
Ja bym spróbowała ćwiczyć na orbitreku. Jest kilka prostych zasad których należy się trzymać - https://www.marbo-sport.pl/Orbitrek-jak-cwiczyc-zeby-schudnac-cinfo-pol-150.html , a z czasem będą widoczne efekty :)|

Offline tesmar29

  • mama zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 137
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #123 dnia: Listopad 27, 2018, 06:20:38 »
Najlepszy sposób na odchudzanie do dobry trener personalny https://dawidwozniakowski.pl/ , który ułozy odpowiednia dietę oraz plan treningowy. Uważam, że zbędne kilogramy można zrzucić tylko dzieki cieżkiej i systematycznej pracy!

Offline olabasiak

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #124 dnia: Listopad 28, 2018, 01:40:07 »
Można tez skorzystać z tego typu bielizny http://ekskluzywna.pl/bielizna-korygujaca czyli bielizny wyszczuplającej, wiadomo że nie usunie ona tłuszczu ale potrafi trochę wymodelować sylwetkę pod suknie wyjściową.

Offline Corneliuszka

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Płeć: Kobieta
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #125 dnia: Listopad 29, 2018, 07:35:37 »
Najlepiej posiadać własnego trenera personalnego, który pokaże Wam odpowiednie ćwiczenia na siłowni i dobierze do Was odpowiednią dietę.

Offline Alenn

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 56
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #126 dnia: Listopad 30, 2018, 02:56:17 »
Ja stosowałam kiedyś różne suplementy, ale przekonałam się, że kluczem do smukłej sylwetki, poza sportem i ruchem, jest zdrowa i zbilansowana dieta. Wystarczy jeść regularnie naturalne posiłki, stworzone z produktów, które nie mają sztucznych wypychaczy. W sieci jest bardzo dużo rzetelnych informacji na temat tego jak się zdrowo odżywiać, np. tutaj możesz się dowiedzieć jakie są zdrowe przekąski: http://www.katalog-medyczny.com/co-to-jest-superfood/. Poczytaj sobie i na pewno będzie Ci łatwiej. :)

Offline basiella

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 2
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #127 dnia: Grudzień 10, 2018, 01:56:13 »
może warto poszukać jakiegos fajnego suplementu? https://jedzenie-kompulsywne.pl/artykul/apetistin-walka-o-zdrowie to zazwyczaj pomaga i nie jest drogie rozwiazanie.

Offline RybkaTanczyIspiewa

  • mama zaangazowana
  • ***
  • Wiadomości: 723
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #128 dnia: Grudzień 14, 2018, 12:58:23 »
Oprócz ziółek na odchudzanie, warto też unormować cholesterol. W moim przypadku mimo spadku masy ciała, wciąż miałam podwyższony "zły cholesterol". Jestem już miesiąc na ziołach https://www.izielnik.pl/ziola-na-cholesterol i zobaczymy jakie będą efekty. Co do samego sklepu to pochwalę przemiłą obsługę, wszystko mi wyjaśnili od a do z:)

Offline xaweryy

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 27
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #129 dnia: Grudzień 14, 2018, 01:49:01 »
Ja tam nie jestem za żadnymi suplementami. Ważne jest aby zmienić sposób odżywiania i włączyć ruch. Ja trafiłam do dobrej dietetyczki i bardzo mi to pomogło. Straciłam sporo kilogramów i dobrze się czuję. Nie mam efektu jojo co najważniejsze i zmieniłam podejście do żywienia. Ja akurat jestem z Łodzi więc mogę polecić tą Panią oraz jej stronkę https://www.facebook.com/dietalodz/ Wiele ciekawych informacji i porad tam znajdziecie.   

Offline gabi

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 9
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #130 dnia: Grudzień 19, 2018, 09:57:45 »
ja np korzystam z tabletek https://marano-suple.pl/2018/09/16/rewolucja-w-walce-z-nadwaga-nazywa-sie-bioxyn/
całkiem skuteczny sposób na walkę z nadwagą

Offline pola874

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 434
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #131 dnia: Grudzień 21, 2018, 05:46:33 »
Ja swoje odchudzanie chciałabym zacząć od oczyszczenia organizmu i wydaje mi się, że skorzystam sobie z takiej opcji, jak herbatki funkcjonalne. Widziałam je na stronie https://www.herbapol.com.pl/produkty/spozywcze/forma-i-figura/funkcjonalne Mam nadzieję, że przyniosą jakieś efekty.

Offline smoczek

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #132 dnia: Grudzień 27, 2018, 03:37:30 »

Offline sfinks

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 61
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #133 dnia: Grudzień 28, 2018, 10:00:28 »
Ojej, to zupełna nowość dla mnie, nie stosowałam nigdy. Może kiedyś wypróbuję, ale póki co stosuję się do porad z abnehmen-pillen i próbuję utrzymywać zdrowy tryb życia :)

Offline julka990

  • mama zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 196
    • Zobacz profil
Odp: sposoby na odchudzanie
« Odpowiedź #134 dnia: Grudzień 28, 2018, 10:50:44 »
Najlepsza jest zdrowa, zbilansowana dieta i ćwiczenia. Jeśli chcesz iść na siłownię możesz zapisać się tutaj http://www.energym.com.pl/ Oferta tej siłowni jest bardzo atrakcyjna. Odbywają się tam też zajęcia fitness.