Autor Wątek: Siłownia i ćwiczenia.  (Przeczytany 762 razy)

Offline Wiliki

  • mama wtajemniczona
  • **
  • Wiadomości: 265
    • Zobacz profil
Siłownia i ćwiczenia.
« dnia: Sierpień 22, 2018, 03:07:58 »
Jeżeli nie masz siły, chodzisz zmęczony, odczuwasz niechęć do treningów to własnie wtedy organizm mówi, że sam nie da rady się odpowiednio zregenerować to ten moment kiedy powinieneś sięgnąć po Aminokwasy i wejść z treningami na wyższy etap. Aktualnie najkorzystniejszą ofertę posiada sklep https://swiatsupli.pl/pl/26-aminokwasy-proste Warto mieć jednak na uwadze, iż suplementy nie są substytutem zróżnicowanej i prawidłowo ułożonej diety. Trenując na siłowni należy zwrócić szczególną uwagę na to, czy dostarcza się organizmowi odpowiedniej ilości kalorii oraz makroelementów. Suplementy i odżywki mają na celu jedynie wzbogacenie dobrze zbilansowanej diety, a także ułatwienie dostarczenia pewnych składników, których odpowiednią ilość czasami trudno uzyskać z samej żywności.

Offline alutka88

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 80
    • Zobacz profil
Odp: Siłownia i ćwiczenia.
« Odpowiedź #1 dnia: Sierpień 25, 2018, 02:28:44 »
Gdzie chodzisz na siłownię, jeżeli mogę zapytać? Ja planuję wykupić karnet do http://www.topfitness.pro/ . Jest to stosunkowo nowa siłownia, mają świetny sprzęt, kompetentnych instruktorów i dogodne godziny otwarcia :)

Offline Brayank9

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 18
    • Zobacz profil
Odp: Siłownia i ćwiczenia.
« Odpowiedź #2 dnia: Wrzesień 10, 2018, 08:13:43 »
W sumie dla wielu osób wykupienie takiego karnetu to już jest spora motywacja, sam tak nieraz mam. Jednak jeżeli nie potrzebujecie takich impulsów do ćwiczeń to może lepiej w domu zrobić trening? Ogarniecie maty gumowe od https://powerrubber.com na podłogę, jakiś podstawowy sprzęt i spokojnie w domu możecie zaliczyć trening.

Offline fenicjasa

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 36
    • Zobacz profil
Odp: Siłownia i ćwiczenia.
« Odpowiedź #3 dnia: Wrzesień 14, 2018, 03:45:24 »
Jeśli nie masz siły i chodzisz zmęczony to może to być szczególnie w okresie jesienno zimowym spowodowane przez chandre wywołaną brakiem aktywności, której w inne pory roku jest przecież całkeim sporo a jest ona wręcz na porządku dziennym. Dlatego zimą warto jest wybrać się na obozy narciarskie. Austria pod tym względem zecydowanie króluje zapewniając dostęp do przepięknych stoków i zadbanej infrastruktury

Offline asiula65

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 32
    • Zobacz profil
Odp: Siłownia i ćwiczenia.
« Odpowiedź #4 dnia: Wrzesień 16, 2018, 05:27:50 »
Taka siłownia i ćwiczenia to super sprawa. Sama się wybieram na takie ćwiczenia dla Kobiet na siłowni,aby utrzymać świetną sylwetkę. Już oglądałam torby sportowe na; https://sportowysklep.com/249-torby , bo nawet nie mam do czego spakować swoich rzeczy, a tak to wrzucę do torby wszystko, a potem do szafki i po kłopocie.

Offline smallfish

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Siłownia i ćwiczenia.
« Odpowiedź #5 dnia: Wrzesień 19, 2018, 10:32:02 »
Chciałabym być tak samo mocno zmotywowana jak Wy.. niestety brak mi motywacji. Nie potrafię ćwiczyć i zmobilizować się sama.