Autor Wątek: Zdrowe odżywianie  (Przeczytany 15038 razy)

Offline Kaśka12

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 32
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #15 dnia: Październik 31, 2018, 12:32:20 »
Może zrobić z nich jakieś smaczne smoothies? Próbowałaś?

Co do zdrowego odżywiania, to bardzo ważne jest odpowiednie przechowywanie produktów. Większość produktów nie powinna leżeć w lodówce więcej niż 2-3 dni, chyba, że odpowiednio je zapakujemy. Na http://penicylina.pl/jakie-skutki-dla-zdrowia-moze-miec-nieprawidlowe-przechowywanie-zywnosci/ można przeczytać, jak straszne skutki dla naszego zdrowia, może mieć nieprzestrzeganie zasad przechowywania żywności.

Offline evelinka

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #16 dnia: Listopad 06, 2018, 03:27:29 »
Wszyscy wiemy, że trzeba odżywiać się zdrowo, ale mało kto ma na to naprawdę siłę :p Trzeba pilnować tak wielu rzeczy... Tylu trzeba się wyrzekać na co dzień...

Offline panda

  • mama zaangazowana
  • ***
  • Wiadomości: 500
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #17 dnia: Listopad 09, 2018, 04:26:25 »
Jeśli chodzi o żywienie niemowląt i dzieci to zajrzyj na https://www.doz.pl/apteka/k3961-Nutricia_dla_dzieci . Znajdziesz tam mleka, kaszki i obiadki w słoiczkach BoboVita, za którymi mój synek przepada. Zawsze chętnie je zjada a ja wiem, że jego posiłek jest zdrowy i pełnowartościowy.

Offline bydgoskamama

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 6
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #18 dnia: Listopad 29, 2018, 12:30:47 »
Zdrowe odżywianie trzeba u dzieci wyrabiać od początku, od kiedy przestaje wreszcie pić tylko mleko :D Ja na początku miałam z tym problem - sama jeszcze nie miałam za bardzo wprawy w gotowaniu, a i syn sprawy nie ułatwiał, bo był strasznym niejadkiem. W akcie desperacji kupiłam akcesoria do przygotowania posiłków dla dziecka i tylko to mnie ocaliło od kuchennego szaleństwa :D Syn w końcu zaczął jeść wszystko, co dla niego gotowałam, a i ja już tak się przy garnkach nie męczę  :D

Offline sfinks

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 61
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #19 dnia: Styczeń 02, 2019, 10:16:10 »
Tak, zdrową żywność i napoje zamawiam przez neta, w głównej mierze tutaj https://www.bee.pl/9005-napoje-roslinne . Na osiedlu ciężko taką znaleźć, a i ceny są kosmiczne. Online zawsze taniej

Offline RybkaTanczyIspiewa

  • mama doświadczona
  • ***
  • Wiadomości: 890
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #20 dnia: Styczeń 24, 2019, 03:41:11 »
Zastanawiam się nad składami żywności. Kontrolujecie to? Ja bym chciała,tylko nei wiem jak. Podobno są od tego laboratoria. W internecie znalazłam takie https://hamilton.com.pl/oferta/badania-zywnosci-i-pasz/analiza-zywnosci/ Co o tym sądzicie?

Offline Kobietamechanik

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 81
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #21 dnia: Styczeń 25, 2019, 10:21:35 »
Hej, widzę że dużo z Was tak jak ja uczy dzieci zdrowego ożywiania, jednak czasem dziecko ma ochotę na coś słodkiego. Dlatego polecam wam: żelki bez cukru. Bardzo zdrowe i smaczne!

Offline Basia25

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 41
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #22 dnia: Styczeń 31, 2019, 08:58:56 »
Hej :)
Ja miałam problem z podjadaniem pomiędzy posiłkami, ale znalazłam na to rozwiązanie. Dieta pudełkowa. Czyli… Idealny sposób na uniknięcie podjadania!. Jeśli macie podobnie, to koniecznie spróbujcie diety pudełkowej, dzięki której będziecie jeść regularne i pełnowartościowe posiłki, które zapewnią Wam uczucie sytości na cały dzień i skutecznie zapomnicie o podjadaniu. Serdecznie polecam!

Offline panda

  • mama zaangazowana
  • ***
  • Wiadomości: 500
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #23 dnia: Luty 06, 2019, 02:37:43 »
Czytałam też ostatnio wiele pozytywnych opinii o lunazynie. Wiecie co to? Jest to białko pochodzące z soi. Ma mnóstwo właściwości - jedną z nich jest wzmocnienie odporności organizmu. O tym wszystkim poczytacie na stronie http://lunazyna.pl/.

Offline Julia

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 77
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #24 dnia: Luty 15, 2019, 04:07:24 »
Ja na co dzień odżywiam się raczej zdrowo, czekolady nie lubię, więc ze słodyczami nie mam problemu, ale moja słabość to sorbety. Po prostu je uwielbiam. Muszę raz na jakiś czas zjeść ulubiony sorbet z mango od http://www.braciakoral.pl/ bo nie byłabym sobą. Są nieziemskie.

Offline Samuela85

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 311
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #25 dnia: Marzec 11, 2019, 10:13:30 »
Moim zdaniem w żywieniu najważniejsze są produkty, które wybieramy do przygotowywania dań. Warto zwrócić uwagę np na przyprawy. Obecnie jest dużo gotowych mieszanek ale nie każda jest zdrowa i naturalne. Sprawdzone i przede wszystkim zdrowe dodatki do dań znajdziecie w sklepie Planteon https://planteon.pl/przyprawy-swiata/pieprz/pieprz-czarny-ziarno . Tu kupicie przyprawy z całego świata pochodzące z naturalnych źródeł.

Offline Marrika

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Płeć: Kobieta
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #26 dnia: Marzec 19, 2019, 12:01:34 »
Która z Was nie może przyjmować glutenu?

Offline Antka

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 352
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #27 dnia: Marzec 28, 2019, 04:24:56 »
Każdy z nas wie, ze nalezy zdrowo się odzywiać ale czy naprawde to robimy ? Zazwyczaj nie zwracamy uwagi na to co jemy. osobiście dopiero od niedawna patrze na jakość produktów. Kupowanie takich rzeczy https://zawszenaturalnie.pl/nowe-produkty  jets moim zdaniem dużo lepsze. Nasz organizm , znacznie lepiej funkcjonuje gdy dostarczamy mu do organimzu to co najlpsze.

Offline ofelia

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 87
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #28 dnia: Marzec 29, 2019, 01:57:24 »
Wiele osób ma tak naprawdę alergię na gluten. Nie powinniśmy tego bagatelizować. Przecież w sieci są dostępne najróżniejsze produkty bez glutenu. Wystarczy wejść na taką stronę jak https://sanoglutenfree.pl/, gdzie znajdziecie na ten temat więcej informacji.

Offline milana

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 51
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowe odżywianie
« Odpowiedź #29 dnia: Kwiecień 06, 2019, 09:50:35 »
Jeśli mówimy o zdrowiu to bardzo ważny jest mikrobiom jak poczytacie. Dlatego warto uzupełniać florę bakteryjną, wtedy odporność jest lepsza, a u dzieci przez pierwsze 3 lata się ona kształtuje.