Autor Wątek: jaka najlepsza dieta ?  (Przeczytany 27272 razy)

Offline Leszla

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #75 dnia: Marzec 14, 2019, 01:17:27 »
ketogenicznej próbowałaś?
Ja na niej miałam dobre efekty i całkiem niezłe samopoczucie ale wiem że nie jest dla każdego

Offline kabix179

  • mama zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 180
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #76 dnia: Marzec 17, 2019, 02:36:57 »
Ja nie mam odpowiedzi na ten temat. Ale mogę powiedzieć co u mnie się sprawdziło. Otóż stosuję dużo kiszonek, dużo gotuję zup różnego rodzaju i jem jak najwięcej przypraw korzennych. One fajnie rozgrzewają ale z drugiej strony zapobiegają infekcjom organizmu. Fajna sprawa z tym jest. Znalazłam te informacje na blogu http://strefablogow.pl/ .

Offline Natalka3

  • mama zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 185
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #77 dnia: Marzec 18, 2019, 01:54:29 »
Ja ostatnio trochę przytyłam. Przyznaję szczerze, że spożywam więcej słodyczy niż miałam zwyczaju jeść wcześniej. Jeżeli poczytajcie sobie na stronie http://chemiawzywnosci.pl/ jakie składy mają produkty, które spożywać na co dzień to możecie złapać się za głowę. W takich gotowych produktach znajduje się naprawdę wiele cukru, który niekorzystnie wypływa na naszą wagę. Sama planuje zrezygnować z jedzenia tak dużej ilości przetwarzanych słodyczy, ale nie wiem czy mi się to uda.

Offline kabix179

  • mama zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 180
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #78 dnia: Marzec 19, 2019, 09:54:22 »
Niedawno w necie napatoczyłam się na wpis o tym na blogu - kompedium medyczne .To nadzwyczaj wartościowy wpis. W mojej opinii można się dzięki nim dużo dowiedzieć. Zapoznajcie się sami a nie stracicie czasu. Są tam również inne super wiadomości.

Offline LukaszBoR

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #79 dnia: Marzec 23, 2019, 12:25:34 »
W zasadzie można powiedzieć, że ile ludzi tyle będzie odpowiednich diet. Ja osobiście uważam, że najlepszym rozwiązaniem jest dieta pudełkowa. Nie wiem czy o tym słyszeliście, ale jeśli nie to polecam się tym poważnie zainteresować, bo to świetny sposób na utrzymanie odpowiedniej formy i zdrowia :)

Offline Basia25

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 41
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #80 dnia: Marzec 25, 2019, 09:55:09 »
Hej :)
Dobra dieta powinna być pełnowartościowa i odpowiednio dopasowana do Twoich preferencji i zapotrzebowania kalorycznego. Jeśli nie masz czasu na planowanie posiłków i ich przygotowywanie, to polecam skorzystać z fit catering lublin. To idealne rozwiązanie dla wszystkich osób, które pragną zdrowo i pysznie się odżywiać, nie tracąc czasu na robienie zakupów czy gotowanie. Sprawdźcie sami! :)

Offline Leszla

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #81 dnia: Marzec 25, 2019, 01:06:37 »
ja tam korzystam z plastrów sliminazer i jestem zadowolona :)

Offline samotna

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 75
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #82 dnia: Marzec 30, 2019, 11:00:26 »
Ja też uważam że dieta pudełkowa to idealne rozwiązanie dla zapracowanych ludzi którzy chcą dbać o siebie. Nie wystarczy tylko ćwiczyć żeby być fit bo trzeba jeść i od tego jest dieta pudełkowa. Same zamówienia można realizować poprzez portal http://dietly.pl/

Offline rybcia

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 71
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #83 dnia: Marzec 31, 2019, 11:52:19 »
Zróżnicowana oczywiście, złożona z warzyw i owoców.  co nie znaczy że nie można jeść np. deserów bo ja często robię zgodnie z przepisami z książki https://www.bee.pl/desery-lodowe-maranik-eliq_p147495.html i wcale nie borykam się z nadwagą :)

Offline tatiana

  • mama wtajemniczona
  • **
  • Wiadomości: 228
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #84 dnia: Kwiecień 10, 2019, 12:06:01 »
Z pewnością ta przepisana przez dietetyka. Nie ma co na własną rękę się odchudzać.

Offline Buszka

  • mama zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 162
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #85 dnia: Kwiecień 12, 2019, 04:43:16 »
takjak tatiana mówi.. dietetyk to podstawa bo on wybierze profil zywieniowy oparty o twoje zdrowie i mozliwosci organizmu.. a gotowce nie sa dla wszystkich i mozna sobie wiecej szkody jak pozytku zrobic.. dlatego ja wybralam najlepszego dietetyka w Warszawie - w Centrum Zdrowia Panaceum i to byla najlepsza moja decyzja :D

Offline RybkaTanczyIspiewa

  • mama dobra rada
  • ***
  • Wiadomości: 1148
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #86 dnia: Kwiecień 15, 2019, 11:55:56 »
Mam problemy skórne, dla mnie zdecydowanie najlepsza jest dieta jak w artykule https://www.nowafarmacja.pl/blog/dieta-w-luszczycy-czyli-jakich-skladnikow-nalezy-unikac . Uwielbiam na szczęście tą dietę, dużo ryb i nasionek przeróżnych,a  to kocham :D

Offline FranczeskaWil

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 85
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #87 dnia: Kwiecień 24, 2019, 05:42:14 »
Według mnie najlepsza pudełkowa :D Zastanawiam się właśnie czy nie zdecydować się na opcje od https://www.kuźnia-zdrowia.pl Proponują oni różnego rodzaju diety w formie diety pudełkowej. Taka opcja wydaje mi się być najbardziej korzystną i w moim przypadku jedyną opcją na skuteczne odchudzanie.


Offline Racjonalna

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Płeć: Kobieta
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #89 dnia: Maj 14, 2019, 04:42:04 »
Wydaje mi się, że jeśli chcemy się odchudzać, a nigdy wcześniej tego nie robiliśmy warto na samym początku zrezygnować z cukru białego i zamienić go np. na zdrowszy cukier trzcinowy czy cukier z brzozy, który na pewno jest zdrowszy https://biosklep.com.pl/ksylitol.