Autor Wątek: jaka najlepsza dieta ?  (Przeczytany 27267 razy)

Offline melka

  • mama zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 106
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #30 dnia: Marzec 20, 2018, 02:29:39 »
Bez względu na to jaką dietę wybierzecie, pamiętajcie że powinna ona być bogata w błonnik. Nie od dziś wiadomo, że błonnik pokarmowy stanowi bardzo ważny element zrównoważonej, zdrowej i przede wszystkim skutecznej diety. Spożywanie dużych ilości tego składnika daje dużo korzyści dla naszego zdrowia, dlatego warto mieć to na uwadze wybierając produkty spożywcze do naszej diety. Bardzo wyczerpujący artykuł na temat błonnika znajdziecie na stronie https://naturalnemetody.pl/jaki-blonnik/ - myślę, że zaintersuje was równie mocno jak zainteresował mnie.

Offline kasiunia

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 59
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #31 dnia: Kwiecień 05, 2018, 08:32:52 »
Najlepsza dieta to MŻ - chyba wszyscy wiedzą co to oznacza. Wiem ,wiem łatwo powiedzieć, gorzej z realizacją.Jak nauczyć się mniej jeść ? Są o dziwo naturalne sposoby hamujące łaknienie .Warto z nich skorzystać bo cel jest szczytny. ;) Skoro są to naturalne warto zajrzeć i spróbować.. to nic nie kosztuje.
Biuro rachunkowe Wodzisław Śląski - http://www.ekasc.pl/

Offline julka990

  • mama wtajemniczona
  • **
  • Wiadomości: 213
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #32 dnia: Kwiecień 21, 2018, 03:26:44 »
Najlepsza jest chyba dieta MŻ :D
Przed dietą warto pomyśleć o detoksie z Sylimarolem 70. Słyszalam, ze skutecznie oczyszcza organizm z toksyn. Pamiętaj też o odpowiedniej ilości wody. Ja piję ok 3 l dziennie.

Offline bierendaa

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 55
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #33 dnia: Kwiecień 24, 2018, 09:05:37 »
Ja to jestem na diecie ze względów zdrowotnych, a nie dlatego że chce zgubić kilogramy. Niestety stwierdzono u mnie nietolerancje na gluten. Na początku było bardzo ciężko, jednak przestawiłam się już i nawet mogę jeść pieczywo, oczywiście specjalne:d W sklepie http://www.sklep.savpol.pl zamawiam mieszkanki bezglutenowe na takie chlebki

Offline KASIAw2w

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 37
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #34 dnia: Kwiecień 25, 2018, 01:03:02 »
Moim zdaniem najlepiej po prostu jeść zdrowiej. Np słodycze zastąpisz jakimiś suszonymi owocami czy warzywami- są bardzo pyszne! Nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do obiadu dołączyć jakieś zdrowe kasze a jeśli chodzi o picie to warto mieć zapas odpowiednich herbat ziołowych. Polecam wam zajrzeć do sklepu z przyprawami: https://www.zielonykarmnik.pl/ Mają tam wszystko co wymieniłam i to w całkiem atrakcyjnych cenach :)

Offline Celma

  • mama zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 138
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #35 dnia: Kwiecień 28, 2018, 10:18:45 »
Tylko nie MŻ, dla mnie to żądna dieta... jeszcze się człowiek zagłodzić może. Zobacz czy zainteresuje Cię dieta pudełkowa w wersji wegetariańskiej , jak dla mnie taka dieta jest całkiem smaczna i ładnie wygląda, a jak wiemy, często jemy najpierw oczyma :)

Offline FranczeskaWil

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 85
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #36 dnia: Maj 02, 2018, 03:38:25 »
Rzeczywiście dieta pudełkowa może być bardzo fajnym wyjściem. Ja to chyba nawet nie widzę innej opcji jak taka dieta https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/czy-dieta-na-dowoz-to-dobre-rozwiazanie-dla-aktywnych-fizycznie/ żeby wgl ruszyć coś z wagą. Kompletnie nie mam na nic czasu i jem byle co obecnie.

Offline justitta

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
    • Hurtownia odzieży damskiej
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #37 dnia: Maj 15, 2018, 06:29:07 »
Nie ma diety cud, najlepszy sposób na kg to ruch i dużo warzyw, wyeliminowanie cukru oraz soli.

Offline pikik

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 58
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #38 dnia: Maj 17, 2018, 11:07:59 »
Ja muszę mieć ścisłą dietę bezglutenową ze względu na moja nadwrażliwość na ten składnik. ostatnio przyszła mi mega ochota na jakies czipsy, ale oczywiście bez glutenu... idealna propozycję znalazłam na https://polenastole.pl/ pyszne bezglutenowe czipsy warzywne ! Pychota :)

Offline mkaslom78

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 20
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #39 dnia: Maj 22, 2018, 03:22:54 »
Ja jak byłam w ciąży to najbardziej pomagało mi zrównoważone Wiem, że dieta bebio jest takim sposobem. Wszystkie moje koleżanki ją praktukują od jakiegoś czasu i żadna z nich nie narzeka :)

Offline adik356

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 461
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #40 dnia: Maj 23, 2018, 12:41:51 »
Jeśli chcesz mieć zdrową, odpowiednio zbilansowaną dietę do swoich potrzeb, udaj się do dietetyk łódź i poproś go o jej ułożenie. Nie ma sensu układać sobie diety samodzielnie, gdyż trzeba pamiętać o tym, że nasz organizm mówi przyjmować odpowiednią ilość poszczególnych składników – tylko wtedy będzie w stanie normalnie funkcjonować...

Offline minionka

  • mama wtajemniczona
  • **
  • Wiadomości: 206
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #41 dnia: Maj 23, 2018, 12:52:13 »
Ja nie jestem przekonana do diety bebio. Wydaję mi się, że jest dość szablonowa.

Offline pola874

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 479
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #42 dnia: Maj 23, 2018, 08:51:44 »
Najlepsza jest ta dieta od specjalistów, czyli np. http://rzeszow.mojdietetyk.pl/ - poradnia dietetyczna rzeszów, która z tego, co wiem, ma różne lokalizacje w Polsce i w różnych miejscach można zamówić sobie konsultację.

Offline Angie2

  • mama wtajemniczona
  • **
  • Wiadomości: 250
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #43 dnia: Maj 24, 2018, 11:57:25 »
Moja dieta opiera sie glownie na owocach i warzywach w kazdej postaci. Ja od siebie polecam Wam pić zdrowe soki jak te https://www.sadywincenta.pl/sklep/smaki/sok-jablkowo-grejpfrutowo-pomaranczowy  są również bardzo smaczne. Ja np. nie mam czasu przygotowywać sobie przekąsek do pracy więc taki sok jest dla mnie w sam raz :) No i poręczna butelka, którą można włożyć do niewielkiej torby.
W trosce o nasze pociechy  https://www.fazymazy.com/  :)

Offline pikik

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 58
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #44 dnia: Maj 28, 2018, 10:16:59 »
przy moim ibs, to najlepsza taka dieta, która własnie taka, przy której nie mam ani biegunek,ani zaparć naprzemiennie, jest to uciążliwe, nawet moj lekarz ostatnio załamał ręce, dopiero od niedawna stosuję intestę http://intesta.pl  to preparat z dużą iloscia maślanu sodu, który odbudowuje błonę sluzowa jelita a co za tym idzie poprawia ich perystaltykę :)