Autor Wątek: jaka najlepsza dieta ?  (Przeczytany 27271 razy)

Offline adik356

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 461
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #135 dnia: Czerwiec 16, 2020, 08:21:14 »
Jestem pierwszy raz na diecie i jestem pewna, że utrata wagi to efekt zwiększonej ilości pitej wody. Wybrałam http://iwoniczanka.pl/ bo pasuje mi skład, smak i wygląd butelek, które bez problemu mogę postawić tez np. na stół na przyjęciu

Offline RybkaTanczyIspiewa

  • mama dobra rada
  • ***
  • Wiadomości: 1148
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #136 dnia: Lipiec 03, 2020, 09:15:34 »
Najlepsza dieta to pełna witamin, zróżnicowana i taka, którą można stosować przez całe życie. Nawyki trzeba zmienić raz na zawsze, bo inaczej dopadnie nas efekt jojo. Postawiłam na ekologiczną żywność, dużą ilość warzyw, chude mięso, kasze. https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Kasza-gryczana-niepalona-BIO-500g-Eko-Wital/2183
I jak na razie jestem zadowolona. Dobrze się czuję, efekty się pojawiły, no i nie chodzę wiecznie głodna.

Offline fomo

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #137 dnia: Lipiec 09, 2020, 04:33:02 »
wydaje mi się, że nie ma sensu abyś sama się męczyła z dietą - zapisz się profesjonalnie do trenera, który na podstawie Twoich badań dobierze Ci właśnie odpowiednią dietę, treningi, witaminy itd. ja tak robię a wszystkie odżywki i minerały zamawiam sobie na https://mocnesuple.pl  - widzę efekty takich siłowych treningów zdecydowanie lepsze aniżeli po aerobiku. to jest jednak zupełnie inny rodzaj ruchu

Offline Fifii0124124

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #138 dnia: Lipiec 13, 2020, 01:07:40 »
Jeśli chodzi o diete to według mnie warto wejść np. na stronę www.easy-deck.pl i poczytać na temat wyboru odpowiedniej diety. Oczywiście warto też wybrać się do dietetyka.

Offline Pawlik

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: jaka najlepsza dieta ?
« Odpowiedź #139 dnia: Lipiec 23, 2020, 09:56:51 »
Witajcie,
również ostatnio zastanawiam się nad wyborem jakiejś diety. Przyda mi się zrzucić kilka kilogramów jednak nie ukrywam, że mam problem z wytrwałością. Podejmowałem już kilka prób jednak każda dieta kończyła się po tygodniu-dwóch.
Ostatnio jednak wyczytałem tutaj https://dbamozdrowie.org/dieta-karniwora/ o diecie karniwora. Jest to dieta opierająca się przede wszystkim na mięsie. Brzmi to dla mnie bardzo zachęcająco. Czy jednak taka dieta może wpłynąć na redukcję? Czy ktoś się na tym zna i może potwierdzić jej bezpieczeństwo i skuteczność?