Autor Wątek: Wieczne zmęczenie  (Przeczytany 3412 razy)

Offline frede

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #15 dnia: Listopad 12, 2017, 03:08:09 »
powodem zazwyczaj jest obniżone żelazo we krwi

Offline pola874

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 436
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #16 dnia: Listopad 13, 2017, 03:31:10 »
U mnie wieczne zmęczenie było spowodowane wysokim ciśnieniem. Uważam, że warto w takich kwestiach się przepadać. Polecam także naturalne metody zwalczenia takiego wysokiego ciśnienia. Ja takie ciekawostki znalazłam na stronie http://www.gdansk4u.pl/czy-z-powodu-niskiego-cisnienia-czujesz-sie-zmeczona/

Offline łukasz83

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 36
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #17 dnia: Listopad 15, 2017, 08:31:08 »
Polecam trochę relaksu, może jakaś muzyka? Ja bardzo lubie starą muzykę, zaczełam ostatnio zgrywać muzykę z kaset na kompa. Jak to łatwo i szybko zrobić? Polecam lekturę http://www.fragout.pl/jak-zgrac-muzyke-z-kasety-na-komputer/

Offline panda

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 488
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #18 dnia: Grudzień 11, 2017, 03:26:21 »
Fajna muzyka zawsze poprawia nastrój. Jeśli lubisz to puść sobie na przykład radio internetowe z piosenkami disco polo: http://fm.tuba.pl/piosenki/piosenki-disco-polo,10. Piosenki disco polo szybko wpadają w ucho, są wesołe i skoczne - na zmęczenie i zły humor w sam raz :)

Offline mirabelka

  • mama zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 131
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #19 dnia: Styczeń 08, 2018, 12:17:52 »
To prawda, że ciągłe zmęczenie może być wynikiem niedoborów magnezu. Niewiele osób wie, jak ważny jest ten element dla organizmu i jak często jest pomijany. Dlatego warto stosować regularną suplementację magnezu. Ciekawą formą jest stosowanie antyperspirantu magnezowego marki Zechsal https://magvita.pl/kosmetyki-magnezowe/206-dezodorant-magnezowy-75ml.html . Przez skórę magnez wchłania się w ok. 50%. Szybko uzupełnia się niedobory, a także - przy okazji - dba o higienę, bo magnez ma działanie antyseptyczne i antybakteryjne.

Offline kulejka

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 496
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #20 dnia: Styczeń 15, 2018, 01:08:52 »
U mnie lekarstwem na przemęczenie okazała się...aktywność fizyczna. Byłam przemęczona robieniem jednocześnie kilku projektów w pracy i do zmęczenia spowodowanego przepracowaniem dochodziło jeszcze niewyspanie. Na szczęście siostra postanowiła wziąć się za mnie  i na urodziny sprawiła mi prezent w postaci...trenera personalnego, dacie wiarę :)? Znalazła go przez tę stronę - https://www.gymeo.pl/trener, a ja dzięki Magdzie i trenerowi wróciłam do formy. Czasem warto jednak zaufać młodszej siostrze

Offline Basia5

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 29
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #21 dnia: Luty 14, 2018, 05:01:29 »
To mogą być pierwsze objawy anemii , ale równie dobrze zwykłego przemęczenia i monotonii. Mój mąż miał taki okres, że wstawał zmęczony i całe dnie chodził jak cień. Okazało się, że przyczyną było chrapanie, przez które nie mógł się dobrze wyspać. Aż znaleźliśmy zioła, które na to pomogły. Poczytajcie same: https://zyj-zdrowiej.pl/naturalne-sposoby-na-chrapanie-poznaj-6-najskuteczniejszych-ziol/.

Offline pola874

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 436
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #22 dnia: Kwiecień 30, 2018, 03:56:25 »
Ja jestem zmęczona zawsze pod koniec miesiąca, kiedy trzeba podsumować działania miesięczne w firmie. Wtedy bez dobrej kawy nie mogę się obejść. Zastanawiam się też nad energy shotami, bo szef chce je dla nas zamówić na stronie http://www.freshdrink.pl/pl/energy-shoty,10049 ale tylko pod warunkiem, jeśli nie będzie to dla nas szkodliwe.

Offline Brzuchata

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 15
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #23 dnia: Maj 12, 2018, 11:20:42 »
Wieczne zmęczenie może być spowodowane wieloma czynnikami. Czasami to zwyczajny niedobór czegoś, witamin albo minerałów. Dobrze jest sobie odpowiednio zbilansować dietę i poczytać co nie co na temat różnych składników odżywczych, jak na przykład magnez > https://portaldlazdrowia.pl/magnez-rola-w-organizmie/ który jest bardzo ważny. Wpływa negatywnie pod wieloma aspektami, kiedy mamy jego niedobór, w tym właśnie uporczywe zmęczenie. A co o tym wy sądzicie ?

Offline bozenkagr

  • mama zadomowiona
  • **
  • Wiadomości: 183
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #24 dnia: Sierpień 13, 2018, 09:38:36 »
Poczytaj sobie też o objawach problemów z tarczycą - https://hashimotoplan.com/ między innymi właśnie takie przewlekłe zmęczenie tam występuje. Ja tak miałam i potem się okazało że właśnie cierpię na Hashimoto

Offline wiwienna

  • mama nowicjuszka
  • *
  • Wiadomości: 34
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #25 dnia: Sierpień 29, 2018, 11:44:03 »
Rzeczywiście mogą to być problemy z tarczycą, ja takie objawy właśnie miałam. Codziennie byłam bardzo senna, potrafiłam w środku dnia normalnie zasnąć. Bardzo pomógł mi endokrynolog od http://ultimed.com.pl Dobrał mi odpowiednią dawkę leku, który teraz codziennie przyjmuje i wszystko się jakoś unormowało :)

Offline Trieti39

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #26 dnia: Sierpień 30, 2018, 01:17:53 »
Warto przejść się do lekarza.

__

aranżacja restauracji

Offline Abra

  • mama raczkująca
  • **
  • Wiadomości: 92
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #27 dnia: Wrzesień 30, 2018, 04:09:51 »
No powodem może też być chora tarczyca. A raczej chyba dokładniej niedoczynność tarczycy. Warto zrobić TSH i najlepiej USG tarczycy. Mogę doradzić to miejsce http://www.sport-med.pl/leczenie/ultrasonografia-tarczycy. Bo jeżeli to akurat to, to musisz zacząć brać hormony.

Offline Pimpi

  • mama zaangazowana
  • ***
  • Wiadomości: 660
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #28 dnia: Listopad 23, 2018, 12:59:45 »
Ja tak miałam i potem się okazało że właśnie cierpię na Hashimoto
A czy cierpiąc na ta chorobę stosujesz jakiś specjalny sposób odżywiania się? Ja słyszałam, że kluczowa w takich przypadkach okazuje się dieta hashimoto Wrocław na przykład oferuje jej ułożenie w Gabinecie dietetycznym Świat Dietetyki. Sądzę, że cierpiąc na problemy z tarczycą warto udać się do takiego specjalisty, bo okazuje się, że właściwie dobrana dieta może znacznie zmniejszyć objawy choroby.

Offline aliciakis

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Wieczne zmęczenie
« Odpowiedź #29 dnia: Grudzień 05, 2018, 02:29:44 »
u mnie podobnie jak ktoś już napisał na górze. Przyczyna ciagłego zmęczenia było chrapanie mężą. Nie zdawał sobie z tego sprawy. Zakupiliśmy opaskę na chrapanie Snoril i od razu chęc do życia wróciła :)