Autor Wątek: Niedobór witaminy D  (Przeczytany 13740 razy)

Offline saiens

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 9
  • Płeć: Kobieta
    • Zobacz profil
Odp: Niedobór witaminy D
« Odpowiedź #15 dnia: Wrzesień 20, 2018, 01:58:27 »
Nie jestem całkowicie przeciwna zażywaniu suplementów. Ze składnikami mineralnymi w diecie jest taki problem, że jest ich mało w pokarmie, więc trzeba by zjadać duże porcje, aby osiągnąć dzienne zapotrzebowanie - a to też nie jest do końca dobre dla organizmu. Ja sobie nie wyobrażam jeść ogromne talerze szpinaku czy owoców, by zrealizować dzienny bilans energetyczny. U dzieci to co innego, bo inaczej u nich pracuje metabolizm, więc inaczej przetrawiają tyle jedzenia, więc można im oszczędzić zażywania suplementów.

Offline Antka

  • mama ostro zakręcona
  • **
  • Wiadomości: 311
    • Zobacz profil
Odp: Niedobór witaminy D
« Odpowiedź #16 dnia: Luty 06, 2019, 02:35:17 »
W każdej aptece kupisz sobie witaminę D w kapsułkach. Szczególnie poleca się ją zimą, kiedy nie ma tyle słońca. Zamów sobie wygodnie bez wychodzenia z domu na https://www.apteka-leki.pl/. Ja tak zazwyczaj robię.

Offline Alias

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 16
    • Zobacz profil
Odp: Niedobór witaminy D
« Odpowiedź #17 dnia: Marzec 25, 2019, 01:18:47 »
Obowiązkowo trzeba suplementować witaminę D w naszej strefie klimatycznej. Szczególnie w okresie jesień-wiosna. U nas z Laventi, w formie kropelek.


Offline vessa

  • prawie jak Ewa - pramatka wszystkich ludzi
  • *****
  • Wiadomości: 19833
    • Zobacz profil

Offline neverland

  • mama świeżynka
  • *
  • Wiadomości: 11
    • Zobacz profil
Odp: Niedobór witaminy D
« Odpowiedź #20 dnia: Maj 29, 2019, 06:07:35 »
Większość z nas ma niedobory. Witamina D jest również w tranie i ja właśnie przez cały rok piję tran norweski (Gal najlepszy i tani) i nie mam problemów ani z odpornością ani z niedoborem witaminy D.

Offline vessa

  • prawie jak Ewa - pramatka wszystkich ludzi
  • *****
  • Wiadomości: 19833
    • Zobacz profil