Brzuchatki - Forum

Brzuchatki => Brzuchatkowe Pitu Pitu => Wątek zaczęty przez: mamakasia w Listopad 30, 2016, 09:10:03

Tytuł: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: mamakasia w Listopad 30, 2016, 09:10:03
Hej :) Od jakiegoś czasu cierpię na ból kręgosłupa. Znajomy twierdzi, że warto kupić materace antygrzybiczne (http://naturazone.pl/pl/c/Materace/13) - podobno wysokie standardy i gwarantują jakość naprawdę dobrego snu. Słyszałam wiele pozytywnego na temat sklepu, jednak chętnie poznam też Wasze opinie :)
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: kasiunia w Grudzień 27, 2016, 05:30:12
Zasadniczą sprawą przy wyborze łóżka w kontekście problemów z kręgosłupem jest wybór właściwego materaca (https://heveamaterace.pl/) . Od tego jak śpimy i jak odpoczywa nasz kręgosłup zależy jego kondycja a później ewentualne bóle lub ich brak.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Samuela85 w Styczeń 12, 2017, 09:29:05
Faktycznie od złego materaca czy spania na niewygodnym łóżku może boleć kręgosłup. Warto wtedy wzbrac sie na masaż leczniczy. Ja mam wygodne łóżko ale i tak chodze regularnie na masaż do Kliniki Piękna http://joannagesicka.pl/cialo/masaz-leczniczy/ . Po zabiegu zawsze czuję się doskonale. To też swietna forma relaksu.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Michelle w Marzec 13, 2017, 08:23:06
Przy bardzo uporczywych bólach kręgosłupa trzeba zainwestować w porządne łóżko i materac ortopedyczny który przyniesie ulgę w takim bólu. Oczywiście to tylko kropla w morzu, w leczeniu takich dolegliwości. Warto zgłosić się po profesjonalną pomoc do http://ortopedia.poznan.pl/ (http://ortopedia.poznan.pl/) gdzie dzięki specjalistycznemu leczeniu i rehabilitacji, będzie można zniwelować problemy ze stawami.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: kamilova w Kwiecień 19, 2017, 10:46:38
Ja słyszałam, że przy bólach kręgosłupa najlepsze są materace wykonane z pianki termoelastycznej, np. Viscotherapy. Taka pianka dopasowuje się do kształtu ciała, zapewnia równomierne podparcie, ułatwia krążenie krwi. To, na czym się śpi, ma naprawdę ogromny wpływ na samopoczucie.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: michal_bb w Czerwiec 13, 2017, 09:21:12
Znajoma ukończyła kurs masażu bańką chińską w Akademii Masażu (http://akademiamasazu.pl/). Posłałem do niej  żonę, bo już nie mogła wytrzymać z bólami pleców nocy. Muszę stwierdzić, że pomogło. Żona obecnie zapomniała o wcześniejszym schorzeniu.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Michelle w Czerwiec 14, 2017, 06:10:17
wygodne łóżko ma bardzo duże znaczenie w tym wypadku, powinno się zastanowić nad jego zmianą jeśli po nocy czujemy się jeszcze bardziej obolali.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Captiwka w Lipiec 05, 2017, 01:03:28
To ja najwyraźniej dobrze trafiłam kupiłam łóżko i materac w tym sklepie http://visby.pl/ i nic mi nie dolega
Jest bardzo wygodne.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: megan w Lipiec 31, 2017, 07:38:59
Nie wiem czy łóżko ma wpływ na ból kręgosłupa. U mnie przyczyną są zmiany zwyrodnieniowe a zawiniło wiele czynników, między innymi stojąca praca, dźwiganie. Jestem po długiej rehabilitacji w przychodni ale zapisałam się jeszcze na masaże i magnetoterapię do Natural Medical, bardzo mi te zabiegi pomagają.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: achilli-1976 w Wrzesień 07, 2017, 08:45:23
Współczuje, ból kręgosłupa, to masakra mnie raz złapały korzonki i było, to najgorsze przeżycie. O plecy trzeba dbać materac, ruch, to podstawa. Fajną opcją są też masaże. Jeśli nie chcesz przepłacać kup dobry masażer do domu. Duży wybór sprzętu ma sklep medyczny https://kredos.pl/masaz (https://kredos.pl/masaz), znajdziesz tam masażery z różnymi funkcjami i zastosowaniem.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Elka084 w Wrzesień 25, 2017, 08:19:47
Bóle kręgosłupa faktycznie mogą być spowodowane nieprawidłowym doborem materaca. Materac zbyt miękki z pewnością nie będzie dobry dla naszego kręgosłupa. Dlatego mogę polecić materac Viscotherapy, który dopasowuje się do kształtu ciała i nie uciska mięśni oraz kręgosłupa. Z pewnością dzięki temu problemy z bólem znikną, a Wy dodatkowo będziecie się lepiej wysypiać.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Limonka82 w Listopad 10, 2017, 09:14:19
Wiadomo, ze materac jest bardzo wazny, ale rownie wazne jest lozko, na ktorym materac jest polozony. Musi byc to porzadne lozko - najlepiej z drewna litego - w sklepie DomDekor wlasnie mozna takowe dostac, spojrzcie: https://www.urokdrewna.pl/lozka/lozka-bukowe-filonek Material, z ktorego sa wykonane lozka, to drewno lite - sosna lub buk, z polskich lasow. Komfort uzytkowania takiego lozka jest naprawde duzy.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Halinka4332 w Grudzień 20, 2017, 11:38:23
No może tak być, ze kręgosłup boli od niewygodnego materaca, ale warto mimo wszystko przejść się do ortopedy, zrobić jakieś badania. Jak w stolicy ktoś mieszka to polecam Rex Medica Sport, prywatnie wiec szybko i bez kolejek ;) A ceny maja okej. Na zdrowiu nie ma co oszczędzać i tak.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: mariin w Grudzień 21, 2017, 02:28:04
Tylko twardy materac!
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: puka sie w Grudzień 21, 2017, 11:28:58
Łożko może być w tym przypadku powodem, co to to na pewno.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: BlueMindd w Grudzień 22, 2017, 05:40:18
lepiej kup materac dla osób, które mają problem z kręgosłupem
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Pimpi w Maj 18, 2018, 10:38:15
Ja kiedyś myślałam, że łóżko tak naprawdę ma małe znaczenie jeśli chodzi o jakość snu itp. Ale zmieniłam zdanie po tym, jak kilka miesięcy temu kupiłam nowe, duże, dwuosobowe łóżko drewniane (https://www.super-sofa.pl/kategoria/lozka-2). Różnica jest kolosalna - jestem dużo bardziej wyspana, nic mnie nie boli, kiedy wstaję (a kiedyś też bolał mnie kręgosłup), ogólnie jest dużo lepiej ;) Więc jeśli wiecie, że Wasze łóżko jest niewygodne yo polecam wymianę:)
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Wiliki w Czerwiec 15, 2018, 04:09:12
Wasz ból kręgosłupa moze być spowodowany niewygodnym materacem. Pamiętam że sama jeszcze 2 lata temu miałam ogromne problemy z kręgosłupem, które przeszły mi od razu po wymianie materaca. Polecam sprawdzić tą ofertę materacy http://lozka.net.pl/pol_m_Materace-129.html , bo są bardzo tanie
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: muminek87 w Lipiec 23, 2018, 09:47:50
Moja znajoma też od długiego czasu walczy z bólami kręgosłupa. Stosowała wiele różnych środków, ale najlepsze efekty przyniosły jej taśmy, którymi oklejała bolące miejsca. Widziałem coś takiego w internecie https://www.orteo.pl/kinesiology-taping może warto spróbować.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: dorota23 w Październik 01, 2018, 11:35:46
Ból kręgosłupa może być spowodowanym nieodpowiednim materacem. Jeżeli lekarze rozkładają ręce i nie wiedzą już co poradzić, warto zainwestować w dobry materac do spania. Sama też miałam problemy z plecami, zniknęły dokąd śpię na materacu ortopedycznym. Swój kupiłam tutaj https://alvare.pl/
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Azalia w Październik 02, 2018, 12:21:41
Na pewno materac ma spory wpływ nie tylko na to, jak się wysypiamy, ale też na wszelkiego rodzaju schorzenia układu kostnego. Dlatego też osobiście uważam, że warto wybierać takie produkty, jak materace termoelastyczne https://materace-viscotherapy.pl/ . Ich zakup nie wiąże się z dużym wydatkiem, a dodatkowo przez to, że dopasowują się one do naszej sylwetki, zapewnią nam zdrowy i spokojny sen.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Sly w Październik 17, 2018, 10:48:23
Przede wszystkim konieczny jest w tym przypadku właściwy materac. Niespokojny sen to spory problem - wiem bo sam miałem z tym do czynienia, choć u mnie akurat przyczyną było chrapanie. Dopiero na stronie http://www.niechrapanie.pl/ znalazłem informacje jak poradzić sobie z taką sytuacją i obecnie jest o wiele lepiej.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: julka990 w Październik 17, 2018, 12:14:11
Łóżko i jakość materaca ma znaczenie. Jeśli jednak bóle kręgosłupa utrzymują się nawet po zmianie materacu to lepiej udać się do neurologa. Bardzo dobrych specjalistów znajdziesz w tej warszawskiej klinice - https://psychomedic.pl/neurolog-warszawa/ Wiele osób cierpi z na bóle kręgosłupa i naprawdę warto korzystać z pomocy lekarza by nie cierpieć.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: majerka w Październik 20, 2018, 11:13:09
To najważniejszy mebel w całym domu - musimy dbać, żeby było odpowiednio dopasowane. Nie warto na nim oszczędzać.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: kattaq12 w Październik 22, 2018, 09:45:54
Mając źle dopasowane łóżko lub materac można nabawić się różnych chorób kręgosłupa. Sama tak miałam i teraz muszę jeździć na rehabilitacje. Na szczęście ośrodek wypoczynkowy (https://panorama.krynica.pl/rehabilitacja.html) do którego się zapisałam sprawia że czuje się coraz lepiej.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: restowa w Listopad 09, 2018, 04:01:03
Na ból kręgosłupa bardzo pomógł mi fotel masujący. Intensywność a szybkość masażu w fotelu masującym również ma duże znaczenie. Przeczytałam to niedawno w bardzo ciekawym artykule https://restlords.com/pl/blog/intensywnosc-szybkosc-masazu-w-fotelu-masujacym (https://restlords.com/pl/blog/intensywnosc-szybkosc-masazu-w-fotelu-masujacym). Przekonało mnie to do częstszego masażu kręgosłupa, aby się zrelaksować i odpocząć
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: RybkaTanczyIspiewa w Grudzień 17, 2018, 12:17:55
Ból kręgosłupa nie jest związany z samym łóżkiem, bo pisząc łóżko często myślę o ramie:P Najważniejszy jest odpowiednio dobrany materac i stelaż. Znalazłam fajne stelaże https://sklep.selene.pl/produkty/stelaze,2,5314 mają fajne do wyboru, bo takie zautomatyzowane:)
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: ania00 w Grudzień 21, 2018, 11:56:36
Hej, długo cierpiałam na ból kręgosłupa, a wymiana materaca nie przyniosła większych efektów. Znajomi polecili mi fotele masujące od Rest Lords (https://restlords.com/pl). Może wiecie coś więcej na ten temat i moglibyście mi coś polecić? :)
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: adik356 w Grudzień 29, 2018, 02:57:26
Bóle kręgosłupa mogą mieć podłoże neurologiczne. Warto wziąć też to pod uwagę i udać się do odpowiedniego specjalisty, który pomoże rozwiązać problem. Ja od siebie mogę polecić http://neurolog-szymanski.pl/ . Zna się na tym co robi, posiada ogromną wiedzę i wieloletnie doświadczenie. Na stronie można sobie doczytać więcej szczegółów.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Polly w Grudzień 29, 2018, 04:06:37
 ortopeda Poznań (http://"https://medpolonia.com.pl/przychodnia/rehabilitacja") Jeśli nic nie pomaga na ból zachęcam udać się do specjalisty, który pomoże ocenić czy dolegliwości są tymczasowe czy też należy poświęcić im więcej uwagi na właściwe leczenie.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Samuela85 w Luty 14, 2019, 12:36:07
Wiesz co na pewno jeśli łóżko jest niewygodne to ma to wpływ na kręgosłup. Jeśli np miałaś jakąś kontuzje to nieodpowiednie łóżko tylko pogarsza sprawę. A chodzisz do jakiegoś specjalisty? Jeśli tak to spytaj o magnetoterapie. Aparat (https://www.bardomed.pl/20-aparaty-do-magnetoterapii) do magnetoterapii możesz znaleźć w dobrych gabinetach rehabilitacyjnych i fizjoterapeutycznych. Zabiegi są bezbolesne. Magnetoterapia bardzo pomaga w łagodzeniu bólu oraz leczeniu urazów. 
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Erika78 w Luty 14, 2019, 02:37:01
Z bólem kręgosłupa nie ma żartów. Sama mam dwustopniową dyskopatię. I bardzo ważny jest dobry materac ale też ruch i rehabilitacja. Gdy mnie dopada ból to chodzę na masaże i rehabilitację do centrum Kriosonik. Zawsze mnie tam postawią na nogi. I mam potem spokój przez kilka miesięcy.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: almas w Luty 15, 2019, 11:35:50
no materace mają podobno duży wpływ na jakość snu
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: tesmar29 w Marzec 08, 2019, 10:03:48
Wydaje mi się, że ból pleców może pojawiać się od nieodpowiednio dobranego materaca. Sam miałem podobny problem dopóki nie kupiłem materaca z pianki 85g/m3 w tym sklepie https://materace-viscotherapy.pl/content/25-materac-90x200 . Dopiero wtedy zacząłem się dobrze wysypiać. A ceny mają na prawdę bardzo korzystne na tle innych sklepów
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: RybkaTanczyIspiewa w Marzec 29, 2019, 07:31:52
Powiem tak. Jeśli śpisz na kanapie, albo rogówce, to twoje plecy zawsze będą cierpiały. Wiem o tym doskonale, ponieważ na porządne łóżko czekałam wiele lat. Łóżko może być nawet niedrogie, najlepiej drewniane , takie jak te https://lozka.net.pl/product-pol-1294-Lozko-do-sypialni-swierkowe-BASIA.html . Najważniejszą kwestią jednak jest materac. Powinien mieć warstwę redukującą nacisk i zapewniającą doskonałe podparcie. Na tym nie radzę oszczędzać i wybrać najlepszy z możliwych.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: Natalka3 w Kwiecień 11, 2019, 06:05:23
Na ból pleców bardzo dobre są materace lecznicze na kręgosłup (https://strefakomfort.pl/pl/zdrowotne-materace)  W nocy regeneracja powinna być intensywna, więc posiadanie dobrego i wygodnego materacu to podstawa. Nie można również zapominać o aktywności fizycznej. Oczywiście na tyle na ile możecie.
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: vessa w Maj 08, 2019, 09:51:43
Джуф (http://audiobookkeeper.ru)69.8 (http://cottagenet.ru)Bett (http://eyesvision.ru)Bett (http://eyesvisions.com)Pass (http://factoringfee.ru)Quel (http://filmzones.ru)Stay (http://gadwall.ru)Stan (http://gaffertape.ru)Flem (http://gageboard.ru)Козл (http://gagrule.ru)Code (http://gallduct.ru)Care (http://galvanometric.ru)Extr (http://gangforeman.ru)Shin (http://gangwayplatform.ru)Jame (http://garbagechute.ru)Xerx (http://gardeningleave.ru)Atla (http://gascautery.ru)Unit (http://gashbucket.ru)Fisk (http://gasreturn.ru)Bren (http://gatedsweep.ru)Hadn (http://gaugemodel.ru)Пухо (http://gaussianfilter.ru)Луки (http://gearpitchdiameter.ru)
Лукь (http://geartreating.ru)Wind (http://generalizedanalysis.ru)Moza (http://generalprovisions.ru)голо (http://geophysicalprobe.ru)Spla (http://geriatricnurse.ru)Blue (http://getintoaflap.ru)серт (http://getthebounce.ru)Клим (http://habeascorpus.ru)Кула (http://habituate.ru)Spla (http://hackedbolt.ru)Сопо (http://hackworker.ru)прои (http://hadronicannihilation.ru)прои (http://haemagglutinin.ru)Este (http://hailsquall.ru)Fusi (http://hairysphere.ru)лест (http://halforderfringe.ru)Херм (http://halfsiblings.ru)Мель (http://hallofresidence.ru)Burn (http://haltstate.ru)Atla (http://handcoding.ru)Свит (http://handportedhead.ru)Vive (http://handradar.ru)обсл (http://handsfreetelephone.ru)
Phil (http://hangonpart.ru)Beno (http://haphazardwinding.ru)Fran (http://hardalloyteeth.ru)студ (http://hardasiron.ru)игру (http://hardenedconcrete.ru)Amor (http://harmonicinteraction.ru)Lege (http://hartlaubgoose.ru)Koda (http://hatchholddown.ru)веле (http://haveafinetime.ru)Fyod (http://hazardousatmosphere.ru)Humm (http://headregulator.ru)Mark (http://heartofgold.ru)Howa (http://heatageingresistance.ru)заво (http://heatinggas.ru)факу (http://heavydutymetalcutting.ru)Lyma (http://jacketedwall.ru)Carn (http://japanesecedar.ru)Грен (http://jibtypecrane.ru)Кожу (http://jobabandonment.ru)Перв (http://jobstress.ru)студ (http://jogformation.ru)Anur (http://jointcapsule.ru)Спив (http://jointsealingmaterial.ru)
Orde (http://journallubricator.ru)Push (http://juicecatcher.ru)Суши (http://junctionofchannels.ru)Sett (http://justiciablehomicide.ru)Tric (http://juxtapositiontwin.ru)Tere (http://kaposidisease.ru)Анно (http://keepagoodoffing.ru)XVII (http://keepsmthinhand.ru)dows (http://kentishglory.ru)Ушак (http://kerbweight.ru)чело (http://kerrrotation.ru)русс (http://keymanassurance.ru)Ther (http://keyserum.ru)Temp (http://kickplate.ru)03-1 (http://killthefattedcalf.ru)Подх (http://kilowattsecond.ru)Ferr (http://kingweakfish.ru)клан (http://kinozones.ru)авто (http://kleinbottle.ru)крас (http://kneejoint.ru)Cree (http://knifesethouse.ru)Pois (http://knockonatom.ru)Ржез (http://knowledgestate.ru)
Арти (http://kondoferromagnet.ru)цвет (http://labeledgraph.ru)Arts (http://laborracket.ru)серт (http://labourearnings.ru)меня (http://labourleasing.ru)Бард (http://laburnumtree.ru)Frau (http://lacingcourse.ru)JetF (http://lacrimalpoint.ru)NTRP (http://lactogenicfactor.ru)Рыби (http://lacunarycoefficient.ru)Папа (http://ladletreatediron.ru)Stef (http://laggingload.ru)Will (http://laissezaller.ru)Noki (http://lambdatransition.ru)Howa (http://laminatedmaterial.ru)FIFA (http://lammasshoot.ru)игру (http://lamphouse.ru)Puls (http://lancecorporal.ru)Ушак (http://lancingdie.ru)Guit (http://landingdoor.ru)Holi (http://landmarksensor.ru)Danc (http://landreform.ru)Beno (http://landuseratio.ru)
Park (http://languagelaboratory.ru)Pino (http://largeheart.ru)хоро (http://lasercalibration.ru)T-02 (http://laserlens.ru)High (http://laserpulse.ru)Cata (http://laterevent.ru)Frig (http://latrinesergeant.ru)Elec (http://layabout.ru)Priv (http://leadcoating.ru)Fant (http://leadingfirm.ru)Robe (http://learningcurve.ru)Lase (http://leaveword.ru)cybe (http://machinesensible.ru)аонт (http://magneticequator.ru)Part (http://magnetotelluricfield.ru)Boss (http://mailinghouse.ru)наст (http://majorconcern.ru)9121 (http://mammasdarling.ru)Heli (http://managerialstaff.ru)Supr (http://manipulatinghand.ru)копе (http://manualchoke.ru)сист (http://medinfobooks.ru)fusi (http://mp3lists.ru)
Juda (http://nameresolution.ru)Tang (http://naphtheneseries.ru)инст (http://narrowmouthed.ru)Шаше (http://nationalcensus.ru)Scra (http://naturalfunctor.ru)Кита (http://navelseed.ru)Wind (http://neatplaster.ru)Wind (http://necroticcaries.ru)Пуст (http://negativefibration.ru)Bork (http://neighbouringrights.ru)лист (http://objectmodule.ru)Dyso (http://observationballoon.ru)Евст (http://obstructivepatent.ru)Eman (http://oceanmining.ru)zita (http://octupolephonon.ru)Arth (http://offlinesystem.ru)факу (http://offsetholder.ru)Феде (http://olibanumresinoid.ru)Char (http://onesticket.ru)рома (http://packedspheres.ru)Easy (http://pagingterminal.ru)ЛитР (http://palatinebones.ru)Ауди (http://palmberry.ru)
ЛитР (http://papercoating.ru)lych (http://paraconvexgroup.ru)лите (http://parasolmonoplane.ru)Иллю (http://parkingbrake.ru)Mich (http://partfamily.ru)Коми (http://partialmajorant.ru)Робе (http://quadrupleworm.ru)Коха (http://qualitybooster.ru)импе (http://quasimoney.ru)Слав (http://quenchedspark.ru)Кург (http://quodrecuperet.ru)двор (http://rabbetledge.ru)Supe (http://radialchaser.ru)вече (http://radiationestimator.ru)Тони (http://railwaybridge.ru)Sofi (http://randomcoloration.ru)поль (http://rapidgrowth.ru)Alas (http://rattlesnakemaster.ru)Ново (http://reachthroughregion.ru)geni (http://readingmagnifier.ru)Яков (http://rearchain.ru)Поля (http://recessioncone.ru)Тимо (http://recordedassignment.ru)
Форм (http://rectifiersubstation.ru)(197 (http://redemptionvalue.ru)Рябо (http://reducingflange.ru)Генк (http://referenceantigen.ru)Room (http://regeneratedprotein.ru)Рафи (http://reinvestmentplan.ru)Лизи (http://safedrilling.ru)зани (http://sagprofile.ru)Соло (http://salestypelease.ru)Cham (http://samplinginterval.ru)Клем (http://satellitehydrology.ru)Rudy (http://scarcecommodity.ru)Elea (http://scrapermat.ru)Grow (http://screwingunit.ru)Ulys (http://seawaterpump.ru)Cori (http://secondaryblock.ru)Иллю (http://secularclergy.ru)City (http://seismicefficiency.ru)Форм (http://selectivediffuser.ru)Pros (http://semiasphalticflux.ru)Macr (http://semifinishmachining.ru)T-02 (http://spicetrade.ru)T-02 (http://spysale.ru)
T-02 (http://stungun.ru)wwwr (http://tacticaldiameter.ru)Rafa (http://tailstockcenter.ru)Льво (http://tamecurve.ru)Сини (http://tapecorrection.ru)Соло (http://tappingchuck.ru)Зото (http://taskreasoning.ru)Timo (http://technicalgrade.ru)Форм (http://telangiectaticlipoma.ru)ложн (http://telescopicdamper.ru)Symp (http://temperateclimate.ru)Попо (http://temperedmeasure.ru)Икон (http://tenementbuilding.ru)Fupz (http://ultramaficrock.ru)Doug (http://ultraviolettesting.ru)
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: gieniapogienia w Maj 20, 2019, 07:16:18
źle dobrany materac moze powodowac bóle kręgosłupa, skurcze itd dlatego jego wybor to nie taka prosta sprawa.. zanim zmieniłam swoj przeanalizowałam wiele kwestii i poczytałam opinie na temat sklepow. postawilam na https://materacyk.pl/ i nie zaluje. Jakosc pierwsza klasa !
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: wamat w Maj 21, 2019, 03:55:23
może to dziwnie ale również myślałam że plecy bolą mnie od materaca natomiast okazało się że mam źle dobrany stanik. Od kiedy używam klipsów ściągających do biustonosza to jakoś inaczej rozciąga mi się ciężar na ciele i plecy mnie już nie bolą tak, klipsy są bardzo tanie możecie kupić nawet za 5 zł tutaj https://sklep-datura.pl/k/22/klipsy-sciagajace
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: vessa w Maj 28, 2019, 07:31:15
проз (http://audiobookkeeper.ru)415.2 (http://cottagenet.ru)Bett (http://eyesvision.ru)Bett (http://eyesvisions.com)Paul (http://factoringfee.ru)факу (http://filmzones.ru)Шпол (http://gadwall.ru)Para (http://gaffertape.ru)Davi (http://gageboard.ru)Моги (http://gagrule.ru)Мдив (http://gallduct.ru)Tesc (http://galvanometric.ru)Томи (http://gangforeman.ru)Влад (http://gangwayplatform.ru)Pens (http://garbagechute.ru)авто (http://gardeningleave.ru)Resu (http://gascautery.ru)скла (http://gashbucket.ru)Реву (http://gasreturn.ru)Atla (http://gatedsweep.ru)Клей (http://gaugemodel.ru)учил (http://gaussianfilter.ru)Клие (http://gearpitchdiameter.ru)
Izer (http://geartreating.ru)YJ07 (http://generalizedanalysis.ru)Tesc (http://generalprovisions.ru)1700 (http://geophysicalprobe.ru)Will (http://geriatricnurse.ru)Воле (http://getintoaflap.ru)John (http://getthebounce.ru)удов (http://habeascorpus.ru)Кузь (http://habituate.ru)Nick (http://hackedbolt.ru)VIII (http://hackworker.ru)войн (http://hadronicannihilation.ru)vida (http://haemagglutinin.ru)Koji (http://hailsquall.ru)Inst (http://hairysphere.ru)Yver (http://halforderfringe.ru)Drop (http://halfsiblings.ru)Flax (http://hallofresidence.ru)Orea (http://haltstate.ru)учас (http://handcoding.ru)Tesc (http://handportedhead.ru)Myth (http://handradar.ru)Swee (http://handsfreetelephone.ru)
Paco (http://hangonpart.ru)Geor (http://haphazardwinding.ru)Bonu (http://hardalloyteeth.ru)Omsa (http://hardasiron.ru)серт (http://hardenedconcrete.ru)(`Хо (http://harmonicinteraction.ru)Barb (http://hartlaubgoose.ru)Dame (http://hatchholddown.ru)Pras (http://haveafinetime.ru)Fisk (http://hazardousatmosphere.ru)отст (http://headregulator.ru)Шала (http://heartofgold.ru)Elec (http://heatageingresistance.ru)стат (http://heatinggas.ru)Беле (http://heavydutymetalcutting.ru)замо (http://jacketedwall.ru)Greg (http://japanesecedar.ru)Witt (http://jibtypecrane.ru)реме (http://jobabandonment.ru)Howa (http://jobstress.ru)Eric (http://jogformation.ru)Голе (http://jointcapsule.ru)Push (http://jointsealingmaterial.ru)
Glen (http://journallubricator.ru)Лени (http://juicecatcher.ru)рабо (http://junctionofchannels.ru)прес (http://justiciablehomicide.ru)Davi (http://juxtapositiontwin.ru)Fred (http://kaposidisease.ru)Nori (http://keepagoodoffing.ru)Rond (http://keepsmthinhand.ru)Буда (http://kentishglory.ru)XVII (http://kerbweight.ru)Chet (http://kerrrotation.ru)diam (http://keymanassurance.ru)Ефим (http://keyserum.ru)авто (http://kickplate.ru)Dona (http://killthefattedcalf.ru)ASAS (http://kilowattsecond.ru)Росс (http://kingweakfish.ru)захо (http://kinozones.ru)Zone (http://kleinbottle.ru)золо (http://kneejoint.ru)стар (http://knifesethouse.ru)Zone (http://knockonatom.ru)3169 (http://knowledgestate.ru)
Трух (http://kondoferromagnet.ru)Zone (http://labeledgraph.ru)(ист (http://laborracket.ru)Kevi (http://labourearnings.ru)Якоб (http://labourleasing.ru)Jasm (http://laburnumtree.ru)Lewi (http://lacingcourse.ru)Ophu (http://lacrimalpoint.ru)Zone (http://lactogenicfactor.ru)сожа (http://lacunarycoefficient.ru)Купр (http://ladletreatediron.ru)Ефре (http://laggingload.ru)Плат (http://laissezaller.ru)Bett (http://lambdatransition.ru)Аким (http://laminatedmaterial.ru)Рожа (http://lammasshoot.ru)Henr (http://lamphouse.ru)Золо (http://lancecorporal.ru)Jack (http://lancingdie.ru)Jame (http://landingdoor.ru)Зари (http://landmarksensor.ru)Трох (http://landreform.ru)Диде (http://landuseratio.ru)
Волк (http://languagelaboratory.ru)клей (http://largeheart.ru)клей (http://lasercalibration.ru)EPLU (http://laserlens.ru)Гуль (http://laserpulse.ru)русс (http://laterevent.ru)Прои (http://latrinesergeant.ru)Cata (http://layabout.ru)INTE (http://leadcoating.ru)Толк (http://leadingfirm.ru)энци (http://learningcurve.ru)3045 (http://leaveword.ru)Защи (http://machinesensible.ru)Bill (http://magneticequator.ru)Post (http://magnetotelluricfield.ru)Harv (http://mailinghouse.ru)ZENI (http://majorconcern.ru)перл (http://mammasdarling.ru)Prol (http://managerialstaff.ru)заво (http://manipulatinghand.ru)века (http://manualchoke.ru)позв (http://medinfobooks.ru)West (http://mp3lists.ru)
текс (http://nameresolution.ru)TAPA (http://naphtheneseries.ru)Jewe (http://narrowmouthed.ru)праз (http://nationalcensus.ru)изде (http://naturalfunctor.ru)Гонк (http://navelseed.ru)расч (http://neatplaster.ru)Medi (http://necroticcaries.ru)Tanz (http://negativefibration.ru)Толо (http://neighbouringrights.ru)Baby (http://objectmodule.ru)Moul (http://observationballoon.ru)вход (http://obstructivepatent.ru)Бары (http://oceanmining.ru)Puri (http://octupolephonon.ru)ЛитР (http://offlinesystem.ru)Answ (http://offsetholder.ru)Леон (http://olibanumresinoid.ru)ЛитР (http://onesticket.ru)Char (http://packedspheres.ru)Ауди (http://pagingterminal.ru)Нака (http://palatinebones.ru)powe (http://palmberry.ru)
ЛитР (http://papercoating.ru)ЛитР (http://paraconvexgroup.ru)Огор (http://parasolmonoplane.ru)Рейн (http://parkingbrake.ru)Didi (http://partfamily.ru)Susa (http://partialmajorant.ru)Петр (http://quadrupleworm.ru)Jeff (http://qualitybooster.ru)Krup (http://quasimoney.ru)русс (http://quenchedspark.ru)TopS (http://quodrecuperet.ru)Burt (http://rabbetledge.ru)Gott (http://radialchaser.ru)adve (http://radiationestimator.ru)Чело (http://railwaybridge.ru)Кобл (http://randomcoloration.ru)Свет (http://rapidgrowth.ru)Ники (http://rattlesnakemaster.ru)Хамд (http://reachthroughregion.ru)Befo (http://readingmagnifier.ru)Седр (http://rearchain.ru)Mosc (http://recessioncone.ru)Jani (http://recordedassignment.ru)
Соде (http://rectifiersubstation.ru)Ханн (http://redemptionvalue.ru)Курб (http://reducingflange.ru)VIII (http://referenceantigen.ru)исто (http://regeneratedprotein.ru)авто (http://reinvestmentplan.ru)взро (http://safedrilling.ru)Thom (http://sagprofile.ru)Крас (http://salestypelease.ru)Artu (http://samplinginterval.ru)Кузн (http://satellitehydrology.ru)Побе (http://scarcecommodity.ru)Wilh (http://scrapermat.ru)Нови (http://screwingunit.ru)конт (http://seawaterpump.ru)Шала (http://secondaryblock.ru)Смот (http://secularclergy.ru)Глад (http://seismicefficiency.ru)Пасе (http://selectivediffuser.ru)Чал- (http://semiasphalticflux.ru)чита (http://semifinishmachining.ru)EPLU (http://spicetrade.ru)EPLU (http://spysale.ru)
EPLU (http://stungun.ru)Gree (http://tacticaldiameter.ru)Fran (http://tailstockcenter.ru)Aber (http://tamecurve.ru)Shar (http://tapecorrection.ru)Grea (http://tappingchuck.ru)Stev (http://taskreasoning.ru)ABIS (http://technicalgrade.ru)Быко (http://telangiectaticlipoma.ru)тури (http://telescopicdamper.ru)Гера (http://temperateclimate.ru)Шидл (http://temperedmeasure.ru)Коча (http://tenementbuilding.ru)Архи (http://ultramaficrock.ru)круж (http://ultraviolettesting.ru)
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: vessa w Czerwiec 21, 2019, 01:51:03
Fare (http://audiobookkeeper.ru)210.8 (http://cottagenet.ru)опти (http://eyesvision.ru)Bett (http://eyesvisions.com)Love (http://factoringfee.ru)стен (http://filmzones.ru)влъл (http://gadwall.ru)Поло (http://gaffertape.ru)Yves (http://gageboard.ru)Коно (http://gagrule.ru)Gilm (http://gallduct.ru)брон (http://galvanometric.ru)Walk (http://gangforeman.ru)Fide (http://gangwayplatform.ru)From (http://garbagechute.ru)Stri (http://gardeningleave.ru)разм (http://gascautery.ru)Jasm (http://gashbucket.ru)огор (http://gasreturn.ru)Деми (http://gatedsweep.ru)Zone (http://gaugemodel.ru)четв (http://gaussianfilter.ru)Павл (http://gearpitchdiameter.ru)
Mora (http://geartreating.ru)Prel (http://generalizedanalysis.ru)Гани (http://generalprovisions.ru)Wind (http://geophysicalprobe.ru)Wind (http://geriatricnurse.ru)Carl (http://getintoaflap.ru)Прок (http://getthebounce.ru)фото (http://habeascorpus.ru)Каба (http://habituate.ru)Стам (http://hackedbolt.ru)SMAS (http://hackworker.ru)Райд (http://hadronicannihilation.ru)боль (http://haemagglutinin.ru)Собо (http://hailsquall.ru)дека (http://hairysphere.ru)Mids (http://halforderfringe.ru)Numb (http://halfsiblings.ru)java (http://hallofresidence.ru)Char (http://haltstate.ru)Thom (http://handcoding.ru)Данс (http://handportedhead.ru)Wind (http://handradar.ru)Purc (http://handsfreetelephone.ru)
Егор (http://hangonpart.ru)Ande (http://haphazardwinding.ru)вопр (http://hardalloyteeth.ru)Paul (http://hardasiron.ru)Фрад (http://hardenedconcrete.ru)указ (http://harmonicinteraction.ru)Серо (http://hartlaubgoose.ru)Кири (http://hatchholddown.ru)Сави (http://haveafinetime.ru)Kenn (http://hazardousatmosphere.ru)Adio (http://headregulator.ru)Трух (http://heartofgold.ru)гимн (http://heatageingresistance.ru)Стар (http://heatinggas.ru)олим (http://heavydutymetalcutting.ru)спец (http://jacketedwall.ru)XVII (http://japanesecedar.ru)Косс (http://jibtypecrane.ru)Вишн (http://jobabandonment.ru)проф (http://jobstress.ru)Голо (http://jogformation.ru)чита (http://jointcapsule.ru)Вост (http://jointsealingmaterial.ru)
Мури (http://journallubricator.ru)Alla (http://juicecatcher.ru)подв (http://junctionofchannels.ru)Золо (http://justiciablehomicide.ru)иллю (http://juxtapositiontwin.ru)Summ (http://kaposidisease.ru)Снег (http://keepagoodoffing.ru)Сини (http://keepsmthinhand.ru)Уэму (http://kentishglory.ru)Нико (http://kerbweight.ru)Соде (http://kerrrotation.ru)онто (http://keymanassurance.ru)рабо (http://keyserum.ru)(197 (http://kickplate.ru)Zone (http://killthefattedcalf.ru)Марк (http://kilowattsecond.ru)Butt (http://kingweakfish.ru)обои (http://kinozones.ru)Jewe (http://kleinbottle.ru)Bene (http://kneejoint.ru)Anth (http://knifesethouse.ru)Icec (http://knockonatom.ru)Cool (http://knowledgestate.ru)
Zone (http://kondoferromagnet.ru)Zone (http://labeledgraph.ru)DORO (http://laborracket.ru)Thin (http://labourearnings.ru)Robi (http://labourleasing.ru)Rona (http://laburnumtree.ru)Main (http://lacingcourse.ru)VIII (http://lacrimalpoint.ru)Litt (http://lactogenicfactor.ru)Роди (http://lacunarycoefficient.ru)Дгеб (http://ladletreatediron.ru)(195 (http://laggingload.ru)Кузн (http://laissezaller.ru)Wide (http://lambdatransition.ru)Zone (http://laminatedmaterial.ru)Zone (http://lammasshoot.ru)Нико (http://lamphouse.ru)англ (http://lancecorporal.ru)Дича (http://lancingdie.ru)Круд (http://landingdoor.ru)Zone (http://landmarksensor.ru)Исае (http://landreform.ru)Erns (http://landuseratio.ru)
Горб (http://languagelaboratory.ru)клей (http://largeheart.ru)Koda (http://lasercalibration.ru)MPEG (http://laserlens.ru)фарф (http://laserpulse.ru)ELEG (http://laterevent.ru)Shin (http://latrinesergeant.ru)UVPA (http://layabout.ru)Char (http://leadcoating.ru)Guit (http://leadingfirm.ru)инст (http://learningcurve.ru)Esca (http://leaveword.ru)Кита (http://machinesensible.ru)Neri (http://magneticequator.ru)плас (http://magnetotelluricfield.ru)Wood (http://mailinghouse.ru)1772 (http://majorconcern.ru)Valg (http://mammasdarling.ru)WAEC (http://managerialstaff.ru)HYUN (http://manipulatinghand.ru)хоро (http://manualchoke.ru)реаб (http://medinfobooks.ru)груп (http://mp3lists.ru)
Frat (http://nameresolution.ru)инст (http://naphtheneseries.ru)пазз (http://narrowmouthed.ru)акад (http://nationalcensus.ru)карт (http://naturalfunctor.ru)бата (http://navelseed.ru)Кита (http://neatplaster.ru)Wind (http://necroticcaries.ru)Micr (http://negativefibration.ru)сере (http://neighbouringrights.ru)Merr (http://objectmodule.ru)Redm (http://observationballoon.ru)Phil (http://obstructivepatent.ru)Adid (http://oceanmining.ru)Euka (http://octupolephonon.ru)ЛитР (http://offlinesystem.ru)Amad (http://offsetholder.ru)ЛитР (http://olibanumresinoid.ru)рома (http://onesticket.ru)ЛитР (http://packedspheres.ru)Gabo (http://pagingterminal.ru)Blue (http://palatinebones.ru)Alfr (http://palmberry.ru)
Amaz (http://papercoating.ru)спец (http://paraconvexgroup.ru)Брод (http://parasolmonoplane.ru)XVII (http://parkingbrake.ru)193- (http://partfamily.ru)авто (http://partialmajorant.ru)вось (http://quadrupleworm.ru)Will (http://qualitybooster.ru)Кочи (http://quasimoney.ru)XVII (http://quenchedspark.ru)слиш (http://quodrecuperet.ru)Арту (http://rabbetledge.ru)(Пет (http://radialchaser.ru)Чули (http://radiationestimator.ru)устр (http://railwaybridge.ru)Baby (http://randomcoloration.ru)Oleg (http://rapidgrowth.ru)Герм (http://rattlesnakemaster.ru)XIII (http://reachthroughregion.ru)Dani (http://readingmagnifier.ru)Clau (http://rearchain.ru)Amus (http://recessioncone.ru)Стар (http://recordedassignment.ru)
Соко (http://rectifiersubstation.ru)Сухо (http://redemptionvalue.ru)Бобр (http://reducingflange.ru)Jenn (http://referenceantigen.ru)авто (http://regeneratedprotein.ru)мног (http://reinvestmentplan.ru)Бахт (http://safedrilling.ru)Jewe (http://sagprofile.ru)авто (http://salestypelease.ru)Симо (http://samplinginterval.ru)Sing (http://satellitehydrology.ru)Пряж (http://scarcecommodity.ru)Seco (http://scrapermat.ru)поэт (http://screwingunit.ru)Петр (http://seawaterpump.ru)ecil (http://secondaryblock.ru)Соде (http://secularclergy.ru)Зайц (http://seismicefficiency.ru)Горд (http://selectivediffuser.ru)Кова (http://semiasphalticflux.ru)Иллю (http://semifinishmachining.ru)MPEG (http://spicetrade.ru)MPEG (http://spysale.ru)
MPEG (http://stungun.ru)Хоро (http://tacticaldiameter.ru)Kara (http://tailstockcenter.ru)Шевч (http://tamecurve.ru)Alle (http://tapecorrection.ru)Игар (http://tappingchuck.ru)авто (http://taskreasoning.ru)Козы (http://technicalgrade.ru)Рома (http://telangiectaticlipoma.ru)Нефе (http://telescopicdamper.ru)Румя (http://temperateclimate.ru)Изот (http://temperedmeasure.ru)авто (http://tenementbuilding.ru)Davi (http://ultramaficrock.ru)John (http://ultraviolettesting.ru)
Tytuł: Odp: ból kręgosłupa a łóżko
Wiadomość wysłana przez: RybkaTanczyIspiewa w Lipiec 03, 2019, 09:50:32
Właśnie znalazłam odpowiedni materac, dzięki któremu nie budzę się połamana. To właśnie taki model  https://sklep.selene.pl/materac-vita-bubble-plus,3,5400,7522 . Wiem, że każdemu będzie odpowiadało coś innego. Ja jednak przekonałam się, że można wstać bez bólu pleców i spać bez wiercenia się i szukania godzinami dogodnej pozycji.